Я решила написать эту статью, потому что сейчас я анализирую и размышляю о своей жизни. С пониманием и любовью к себе я обращаюсь к этим дням, чтобы пробудить себя, свой дух и свою душу. Будучи творческим человеком, мне время от времени приходится наводить порядок в уме, как, я уверена, все мы периодически делаем. С моей точки зрения, мои отношения бесценны для меня, но иногда я получаю энергию от внешнего окружения, как и все мы. И иногда нам приходится задуматься об этом и сделать определенные выводы. Я делаю это в тишине. Мы все находимся в движении каждый день, изо дня в день, с своими обязанностями, отношениями, домашними делами и встречами. Я призываю вас остановиться на мгновение и уделить время только себе. Используйте свою внутреннюю мудрость, страсть, креативность и стойкость.
Ваша душа — важная часть вашего существа, и она отвечает за то, чтобы дать вам цель, мотивацию и вдохновение. Когда вы пробуждаете свою душу, вы загораетесь, и это помогает вам понять, кем вы являетесь глубоко внутри. Помните ту маленькую девочку, которая бежала за ветром, ни на что не обращая внимания? Верните ее в свое сознание и подумайте о ней. Она была так свободна. Поэтому я призываю вас пробудить свою душу, обновиться и открыть глаза на усовершенствованную себя!
Вот мои любимые занятия:
Замедлитесь и прислушайтесь
В суете повседневной жизни легко погрузиться в хаос и шум. Чтобы пробудить свою душу, найдите время, чтобы замедлиться и прислушаться к своему внутреннему голосу. Это может быть медитация, ведение дневника или просто прогулка на природе. Я чаще занимаюсь медитацией, иногда слушаю музыку или гуляю по лесу. Приятная поездка на машине, неважно в мороз или когда солнечно и жарко — всегда доставляет мне немного счастья.
Практикуйте благодарность
Благодарность — мощный инструмент для пробуждения вашей души. Когда вы находите время ценить все хорошее в своей жизни, вы развиваете позитивное мышление и привлекаете больше позитива в свою жизнь. Начните практику благодарности, перечисляя три вещи, за которые вы благодарны каждый день, или мысленно поблагодарите кого-то, кто оказал положительное влияние на вашу жизнь. Я так благодарна своим детям, что они у меня есть. Благодарна за то, что у меня есть крыша над головой, свое гнездышко! Я благодарна за то, что у меня есть понимающая и поддерживающая подруга, которая является полной противоположностью мне, и я благодарна за друзей, которые у меня есть по всему миру. Вы удивительное сообщество замечательных людей, которые вдохновляют меня каждый день. И я благодарна, что могу поделиться с вами тем, что делаю!
Общайтесь с другими
Ваша душа не отделена от тех, кто вас окружает. Чтобы пробудить свою душу, важно общаться с другими людьми и формировать значимые отношения. Вы можете стать членом местного сообщества, быть волонтером или просто обратитесь к кому-то, кем вы восхищаетесь, и попросите его выпить с вами чашечку кофе. Я знаю, что могу общаться с близкими мне людьми, и всегда чувствую себя прекрасно! Но знаете ли вы, что я интроверт? Поэтому мне очень сложно общаться с новыми людьми. У меня нет времени на клубы, потому что я слишком занята тем, что делаю. Иногда я занимаюсь волонтерством, и это всегда радует мою душу.
Следуйте своим увлечениям
Ваши увлечения — это топливо, питающее ваш душу. Это очень верно! Чтобы пробудить свою душу, важно для себя определить, чем вы увлечены, и энергично заниматься этим. Я знаю, что ты шьешь вместе со мной, и это делает мой день лучше. Вы выбираете ткани и модели, которые вам нравятся. Я спрашиваю, к чему вы больше всего стремитесь? Вы пишете, рисуете или танцуете, или поете? Делаете ли вы красивые вещи кроме своего гардероба? Вы готовите, вяжете или шьете одеяла? Если да, то это часть вашей души, поэтому вы заботитесь о ней, сколько сможете. Эта деятельность будет продолжать укреплять вашу душу!
Заботьтесь о своем теле
Знаете ли вы, что наше физическое здоровье тесно связано с нашим духовным здоровьем? Чтобы пробудить свою душу, важно заботиться о своем теле: хорошо питаться, регулярно заниматься спортом и достаточно спать.
Здоровое питание лежит в основе здорового духа. Откажитесь от сладостей и лучше добавьте полезных овощей. Время от времени сокращайте количество углеводов, и ваше тело и желудок скажут вам спасибо. Не знаю, как вы, но если я ем тяжелые углеводы, мой желудок не доволен, и я несчастна. Не поймите меня неправильно, я люблю макароны и хлеб, но стараюсь употреблять их в умеренных количествах! Я считаю, что наш желудок — неотъемлемая часть женского организма, которая очень сильно связана с нашим самочувствием. Будьте здоровы и вам будет очень хорошо!
Поэтому, пожалуйста, найдите время, чтобы пробудить свою душу. Глубокие размышления и преобразующий опыт могут привести к большему удовлетворению, радости и успеху во всех сферах нашей жизни. Замедляя темп, практикуя благодарность, общаясь с другими, следуя своим увлечениям и заботясь о своем теле, вы можете раскрыть свою внутреннюю мудрость и осветить внутреннее существо внутри себя, что поможет вам прожить лучшую жизнь.
Спасибо, что вы со мной! Я подумала, что иногда неплохо немного отвлечься, чтобы поразмыслить.
С большой любовью, belenochka
